在期货交易中，炒单的止损策略至关重要，它不仅能限制损失，还能保障交易的可持续性。

常见的炒单止损策略包括固定金额止损和技术指标止损。固定金额止损是指设定每次交易允许损失的固定金额，一旦达到这个金额，立即平仓止损。例如，每次交易设定最大亏损 500 元，当亏损达到 500 元时，无论后市如何，都果断离场。这种策略的优点是简单明了，易于执行，但缺点是可能会在市场波动较大时频繁触发止损。

技术指标止损则是依据各种技术分析指标来确定止损位。比如，以移动平均线为参考，当价格跌破某一重要的移动平均线时止损；或者根据布林线指标，当价格突破布林线下轨时止损。这种止损策略相对复杂，但能更好地适应市场的短期波动。

为了让止损策略适应市场变化，需要灵活调整。在市场趋势明显时，可以适当放宽止损幅度，以避免被短期波动震出局；而在市场震荡剧烈时，则应缩小止损幅度，降低风险。

以下是一个简单的对比表格，展示不同止损策略在不同市场环境下的应用：

止损策略 趋势市场 震荡市场 固定金额止损 可适当增加止损金额，避免过早止损错失趋势行情。 保持原有止损金额或适当降低，控制风险。 技术指标止损 依据长期移动平均线或重要支撑位设置止损。 参考短期技术指标，如布林线、相对强弱指标等设置较窄的止损。

此外，还需考虑交易品种的特性。某些品种波动较大，止损策略应相应更谨慎；而对于波动较小的品种，可以适当放宽止损。同时，资金管理也是关键因素。如果账户资金充足，可以承受较大的单次止损；若资金有限，则需严格控制止损幅度，以保障资金的安全。

总之，炒单的止损策略并非一成不变，需要交易者根据市场的变化、交易品种的特点以及自身的资金状况不断优化和调整，才能在期货市场中稳健前行。